top of page
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.Start Now
            Γυμναστήριο

 

Μηχανήματα, αερόβια όργανα, ποικιλία επιλογων με προσωπικό έτοιμο να βοηθήσει και να κατευθύνει!

           Αυτοάμυνα

 

Είναι οι καλύτερες τεχνικές του Karate Do σε άμυνα και επίθεση που μπορούν να σας καταστήσουν ικανούς να ανταπεξέλθετε επιτυχώς σε κάθε κίνδυνο που θα σας παρουσιαστεί.Συμβάλλει στην ελαστικότητα του σώματος ,αλλά και βελτιώνει τη φυσική & πνευματική κατάσταση, χαρίζοντάς σας αυτοπεποίθηση.

           Ομαδικά προγράμματα - Tae Bo

 

Προγράμμα αερόβιας γυμναστικής που συνδιάζει αυτοάμυνα με σωματική άσκηση.Εμπνευστής του tae bo ήταν ο διάσημος αθλητής πολεμικών τεχνών Μπίλι Μπλανκς, ο οποίος έχτισε ένα δικό του πρόγραμμια προπόνησης χρησιμοποιώντας τις πολεμικές τέχνες που τις συνδύασε με χορευτικές κινήσεις.Η μέθοδος γυμναστικής απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες.

           Karate Shotokan

 

Βελτιώστε τη σωματική και πνευματική σας κατάσταση προσφέροντας στον εαυτό σας αυτοάμυνα, αυτοπεποίθηση,  μυική ενδυνάμωση, αυτοσυγκέντρωση & δύναμη.Ιδανική άσκηση για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και σωματικής διάπλασης.

           Power Plate - Vibration Training

​

Eναλλακτική μορφή άσκησης.Γρήγορα αποτελέσματα με 20λεπτα ραντεβού 2 ή 3 φορές την εβδομάδα

με εμφανή αποτελέσματα σύσφιξης, ενδυνάμωσης, καύσης τοπικού πάχους και βελτίωση φυσικής

κατάστασης.

            Kick Boxing

 Το Kick Boxing είναι άθλημα αυτοάμυνας που γυμνάζει όλο το σώμα συνδιάζοντας τεχνικές χεριών απ' την πυγμαχία ,αλλά και τεχνικές λακτισμάτων απ' το Κarate.Προσφέρει αυτοπειθαρχία ,καλή φυσική κατάσταση και είναι μια εξαίρετη γυμναστική άσκηση στο χώρο τον πολεμικών τεχνών.

           Solarium

 

Διαθέσιμο όλη τη διάρκεια του χρόνου με προσφορές ανάλογα τις δικές σας ανάγκες.

           Mασάζ

 

Λεμφικό μασάζ για λιποδιάλυση και κυτταρίτιδα σε περιοχές του σώματος που παρουσίαζουν προβλημα.

 

Αθλητικό μασάζ  για την αποσυμφόρηση των μυών και γρήγορη αποκατάσταση του μυικού συστήματος.

           Διατροφή

 

Κατάλληλα προγράμματα διατροφής ανάλογα τις διατροφικές σας συνήθειες & το πρόγραμμα εκγύμνασής σας.

           Συμπληρώματα διατροφής

​

 

Πρωτείνες, βιταμίνες, αμινοξέα & λιποτροπικά κατοπιν παραγγελίας.

bottom of page